내가 이룬 성취가 다 운일까? 성공 뒤에 숨은 심리, 가면 증후군 원인과 극복법
직장에서 좋은 성과를 내거나, 주변 사람들에게 능력을 인정받을 때 기쁘기보다 오히려 불안해진 적이 있으신가요? “내가 사실은 실력이 없는데 운이 좋아서 들키지 않은 것뿐이야”, “사람들이 내 진짜 모습을 알게 되면 실망할 텐데”라는 생각이 머릿속을 떠나지 않는다면, 당신은 심리학에서 말하는 ‘가면 증후군(Impostor Syndrome)’을 겪고 있을 가능성이 큽니다. 스스로를 사기꾼처럼 느끼며 불안해하는 이 심리 현상의 원인은 무엇이고, 어떻게 … Read more