아론 벡의 인지 치료
인지 행동 치료(CBT)라고도 불리는 Aaron Beck의 인지 치료는 심리 치료 분야에 혁명을 일으켰으며 현재 정신 건강 장애를 치료하기 위해 가장 널리 시행되는 접근법 중 하나입니다. 원래 정신분석학을 전공한 Beck은 환자의 생각이 감정과 행동에 큰 영향을 미친다는 것을 관찰한 후 1960년대에 인지 모델을 개발했습니다. 이 발견은 정서적 고통과 심리적 문제에서 역기능적 사고 패턴의 역할을 강조하는 인지 … Read more