중독의 심리학-왜 우리는 특정 행동에 빠져드는가?
혹시 밤늦도록 스마트폰을 손에서 놓지 못하고 스크롤을 내리거나, 다음 날 할 일이 많음에도 불구하고 게임에서 눈을 떼지 못하거나, 불필요한 물건을 계속 구매하고 후회하는 자신을 발견한 적은 없으신가요? 어쩌면 우리는 모두 알게 모르게 어떤 ‘행동’이나 ‘물질’에 강하게 끌리고, 때로는 스스로 통제하기 어려운 지경에 이르기도 합니다. “내가 너무 의지가 약해서 그런가?”, “남들은 다 잘하는 것 같은데, 나만 … Read more